月に一度の体重測定 大田原市健幸ポイントプロジェクト

トコトコ大田原の４階に図書館があるのでよく行く。

３階に行くとたまにタニタの大きな体重計で体重を皆で計っている。

一昨年、私も計ってもらえるか聞いたところ、大田原市民でないと、だめだと言われた。

去年の１２月から健幸プロジェクトに大田原市民じゃなくても参加できるようになった。それで、去年の１２月から参加している。

市は、”健幸”とは”ただ健康であるだけでなく、自分らしく幸せに人生を生きること”と説明している。

　他人に自分が幸せかどうか決めて欲しくない。

とはいえ、入会時の説明会に１０００円出して入会すると、タニタの歩数計をくれて、２０ポイント貯めるたびに２０００円の商品券をくれる。

金曜から日曜までタニタの体重計で体重、体脂肪率を測定してくれる。

２５万歩あるくと１ポイントになる。

今年５月に２０ポイント達成し、来年３月にも２０００円の商品券をもらう予定。

今日の体重は６７．５ｋｇ。体脂肪率は５．５％。過去には３．０％てのもあった。だいたい１０％台が一番多い。

かなりいい加減。

体脂肪率に関しては最近あまり気にならなくなった。